Staging101
Hívj minket: +36 70 280 9366
🔥 AKTUÁLIS: ZSÍRÉGETÉS FELSŐFOKON! Tudj meg többet!
❮ ❯

1000 m² Géppark

Tágas terek és világszínvonalú lapsúlyos, csigás, valamint kardió berendezések a kötöttségek nélküli edzésélményért.

Változatos Órák

Alakformáló edzések, zsírégető órák, kímélő Pilates és ritmusos spinning. Nálunk minden korosztály megtalálja a saját tempóját.

Szakértő Edzők

Profi személyi edzőink és okleveles táplálkozási tanácsadóink gondoskodnak arról, hogy a fejlődésed biztonságos és tartós legyen.

Családias környezet, csúcsminőség

A Duna Fitness nem pusztán egy terem a sok közül, hanem Mohács azon mozgásközpontja, ahol a családias, támogató légkör találkozik a professzionális feltételekkel. Kiemelt figyelmet fordítunk a higiéniára, a gépek folyamatos karbantartására és arra, hogy vendégeink nálunk otthon érezzék magukat.

Akár életmódváltásba kezdenél, akár formába lendülnél egy eseményre, vagy épp a mindennapi stresszt vezetnéd le, nálunk biztonságos, tiszta és motiváló environments-ben teheted meg az első és az összes következő lépést.

360° Virtuális séta

Nézz körbe a komplexumban digitálisan! Ismerd meg az öltözőket, a kardió részleget és a stúdiónkat.

Virtuális Séta Indítása Bemutató Videó

Kiemelt Szolgáltatásaink

GYM / Testépítés

Világszínvonalú lapsúlyos és szabad súlyos géppark a biztonságos és maximális fejlődéshez.

Csoportos Órák

Profi instruktorok, kiváló hangtechnika és magával ragadó közösségi motiváció.

Táplálkozás

Személyre szabott, tudományos alapú étrendek az életmódváltás támogatására.

Szauna & Relax

Tágas finn szaunánk gondoskodik a megterhelő edzések utáni tökéletes regenerációról.

Csoportos Edzéseink leírása

Piros terem Kriska R. / Nyilasné É. / Alexin B.

Walking

Időtartam: 40-50 perc

A program a gyalogláson alapul, kiegészítve kis szakaszokban rövid futásokkal és gimnasztikai gyakorlatokkal. Sokoldalúságának köszönhetően a mozdulatok könnyen, lépésről lépésre elsajátíthatóak, ezért nyugodt szívvel ajánljuk minden korosztály számára.

Kiválóan alkalmazható az egészség megőrzésére, kalória- és zsírégetésre, kardiovaszkuláris tréningre és az alsó izmok tonizálására. Jó hatással van a rehabilitációs folyamatokra is.

Zöld terem Nyilasné Kapitány Éva

Pilates

Időtartam: 60 perc

A Pilates koncentrált és pontos mozgássorozatokkal fejleszti a mélyizmokat, javítja a testtartást és növeli a hajlékonyságot.

Különösen ajánlott hát- és derékbántalmak megelőzésére, a törzsizmok stabilizálására, valamint a stressz hatékony levezetésére minden edzettségi szinthez.

Piros terem Frank Sára

Alakformáló

Időtartam: 60 perc

Magas intenzitású kardiós és erősítő jellegű csoportos edzés, amely hatékonyan formálja a problémás zónákat.

Különböző kiegészítő eszközök (step padok, kézi súlyzók, gumiszalagok) használatával és dinamikus zenével garantáljuk a fejlődést és a jó hangulatot.

Zöld terem Barna Tibor

Köredzés

Időtartam: 60 perc

Változatos állomásokból felépített funkcionális tréning, amely az erőt és az állóképességet egyszerre teszi próbára.

A pihenőidők és az aktív szakaszok váltakozása maximalizálja a kalóriaégetést az edzés utáni órákban is.

Piros terem Alexin Bernadett

Gymstick

Időtartam: 60 perc

A bot és az ellenállást biztosító gumikötelek kombinációjával működő finn fitneszeszköz átmozgatja a teljes testet.

Rendkívüli módon fejleszti a törzs stabilitását (core izmok), javítja az egyensúlyt és tónusba hozza az izomzatot.

Piros terem Szekeres Orsolya

Spinracing

Időtartam: 50-60 perc

Csoportos teremkerékpáros edzés, amely zenére végzett ritmusváltásokkal és különböző fogásokkal bombázza a zsírszöveteket.

Kiváló állóképesség-növelő, ízületkímélő kardió edzés, amely tökéletesen alkalmas a napi stressz levezetésére.

1 / 6

A csoportos edzések bejelentkezéshez kötöttek:

  • • Telefonon: +36 70 280 9366
  • • E-mailben: csoportedzes@fitnessmohacs.hu
  • • Ha már tagunk vagy, az Interneten keresztül online is foglalhatsz: Kattints ide a belépéshez!
Foglalási órarend Nézd meg az árainkat

Heti Órarend

17:00 - 18:00
Alakformáló Zsírégető
Szabó Kata
18:30 - 19:30
Spinning
Kovács Gábor

Szakértő Edzőink

Frank Sára vagyok, tanítónő, gyermek tánccsoport vezető és csoportos fitness instruktor. Csoportos végzettségemet a Nemzetközi Sportedző Akadémián (I.S.A.) szereztem meg.

Alakformáló edzéseim magas intenzitású kardiós és erősítő jellegűek, amelyek során különböző eszközök (step pad, kézi súlyzó, gumiszalag) segítik a fejlődést pörgős zenére.

45 éves, kétgyermekes édesanya vagyok. 15 éves koromig versenyszerűen szertornáztam, országos bajnok voltam. 2014-ben végeztem el a sportedzői tanfolyamot a PTE TTK szakán.

Hiszem, hogy mindenki meg tudja találni azt a mozgásformát, ami a legközelebb áll önmagához! Amiben én segíteni tudok számodra, az a Walking, valamint a Gymstick. Gyere és próbáld ki!

Közel 10-évig versenyszerűen atletizáltam középtávfutóként az MTE színeiben. Csoportos fitness instruktori végzettségemet a Nemzetközi Sportedző Akadémián (I.S.A.) szereztem.

2018 óta tartok állóképességnövelő, sokoldalú és dinamikus walking órákat a Duna Fitnessben. Hiszek a csoportos órák erejében, ahol egymást biztatva könnyebben lépünk ki a komfortzónánkból.

Hívás: +36 20 983 8140

2016-ban jelent meg az életemben a Walking, azóta pedig személyi edzői, BOSU tréneri és okleveles dietetikusi képesítéseket szereztem, hogy komplexen segítsem az életmódváltókat.

Ha biztosan fogyni szeretnél, vagy étrendre van szükséged, keress bátran a teremben vagy telefonon!

Hívás: +36 20 913 8007

Már 15 éve aktívan sportolok, több félmaratont teljesítettem, és évek óta spinracing edzőként tevékenykedem. Futás és tekerés mellett nagy hangsúlyt fektetek a súlyzós edzésekre is.

Ha szeretnél látványosan fejlődni, egy jó, pörgős társaságban kiventilálni a napi feszültséget, várlak szeretettel az edzéseimen!

Bérlet & Jegy Áraink

Érvényes: 2026.01.05-től

GYM 1 (Napijegy)

2 500 Ft
  • • Egy alkalmas napijegy
  • • Kötetlen időszakú használat
  • • Akkor jössz, amikor ráérsz
Legnépszerűbb

GYM 30 (Felnőtt)

16 000 Ft
  • • 30 napos korlátlan bérlet
  • • Nincsenek kötött napok
  • • Minden nap használható

Diák GYM 30

12 000 Ft
  • • 30 napos havi diákbérlet
  • • Minden nap használható
  • • Csak érvényes diákigazolvánnyal

GYM 8

90 napig érvényes, 8 alkalommal használható fel szabadon.

12 000 Ft

GYM 20

Fél évig (180 nap) érvényes, 20 alkalomra szól.

22 000 Ft

GYM 50

Fél évig érvényes gyűjtőbérlet, 50 alkalomra.

46 500 Ft

GYM 90

3 hónapos korlátlan bérlet, nincsenek kötött napok.

44 000 Ft

GYM 180

6 hónapos (fél éves) korlátlan konditerem bérlet.

82 500 Ft

GYM 365

1 éves (12 hónapos) fix korlátlan fitnesz bérlet.

160 000 Ft

Csoportedzés 1 alkalom

Bejelentkezéshez kötött, bármelyik csoportos órára érvényes.

2 500 Ft

Csoportedzés 10 alkalom

90 napig érvényes, bejelentkezéssel látogatható.

15 000 Ft

Csoportos 20

Fél évig érvényes, 20 tetszőleges csoportos edzésre.

23 990 Ft

Csoportos 50

1 évig érvényes, 50 alkalomra szóló bérletcsomag.

49 990 Ft

Diák GYM 1 (Napijegy)

Egyszeri alkalmas konditerem belépés diákigazolvánnyal.

1 800 Ft

Diák GYM 8

90 napig érvényes – 8 tetszőlegesen lejárható alkalom.

8 500 Ft

Diák Csoportos 1

1 alkalom csoportos órára érvényes (bejelentkezős).

1 800 Ft

Diák Csoportos 10

90 napig érvényes, 10 csoportos edzés látogatására.

13 000 Ft

Szoli 50

50 perces szolárium bérlet, 45 napig érvényes.

6 000 Ft

Szoli 100

100 perces szolárium bérlet, 60 napig érvényes.

11 500 Ft

Szoli 150

150 perces szolárium bérlet, 90 napig érvényes.

15 500 Ft

1 perc (Tagsági kártyával)

Kártyabirtokosok kedvezményes percalapú számlálása.

130 Ft

1 perc (Tagsági nélkül)

Normál percalapú szolárium használat.

150 Ft

DUNA FITNESS tagsági kártya

Egyszeri kártyakiállítási díj.

1 500 Ft

Zártkapus bérlet

Különleges belépési konstrukció.

8 720 Ft
⚠️ Bérletfelhasználási feltételek:
Felhívjuk a tisztelt vendégeink figyelmét, hogy a bérletek (beleértve az akciós bérleteket is) másra át nem ruházhatóak, betegség vagy sérülés esetén sem. Érvényességi idejük nem hosszabbítható meg. A bérlet megvásárlásával ezen feltételek automatikusan elfogadásra kerülnek. A feltüntetett árak bruttó bevezető árak, az ÁFA-t tartalmazzák!